ミニ解説:ミマスクの下で口を開けていませんか?
「マスクをしていると、ついつい口が開いてしまう…」そんな経験はありませんか?
新型コロナウイルス感染症対策としてマスクの着用が日常化しましたが、
その一方で、気がつかないうちに口で呼吸している人が増えています。
口呼吸になると、お口の中が乾燥しやすくなります。
口内が乾燥すると、歯垢や歯石がつきやすくなり、むし歯や歯周病の原因菌が繁殖しやすくなります。
また、口内の乾燥は口臭の原因にもつながります。
意識的に唇を閉じ、鼻で呼吸するようにしましょう。